
Themengebiete
- Achtsamkeit
- Burnout
- Business Coaching
- Führungskräftetraining
- Gewichtsreduktion
- Körpertherapie
- Life Coaching/ Personal Coaching
- Meditation
- Teamentwicklung
- Work-Life Balance
Über mich
Meine Story
Ich war die, die immer funktioniert hat. Polizeikommissarin. Sportlich. Erfolgreich. Hatte alles im Griff. Zumindest sah es so aus.
Hinter der Fassade? Autopilot. Leistung als Identität. Sport als Flucht.
Kennst du vielleicht.
Irgendwann hab ich gemerkt: Ich renne die ganze Zeit - aber wovor und wohin eigentlich?
Und dann hab ich was gemacht, das ich vorher nie gemacht hab:
Ich hab hingeschaut. Einfach nur hingeschaut. Ohne wegzurennen. Ohne es zu fixen. Ohne zu bewerten.
Und weißt du was? Es war gleichzeitig das Einfachste und das Mutigste, was ich je getan hab.
Was dann passiert ist
Das, was festgesteckt hat, kam in Bewegung. Nicht weil ich mich ?geheilt" hab. Nicht weil ich eine magische Lösung gefunden hab.
Sondern weil ich endlich gesehen hab, was ist. Und es da sein lassen konnte.
Und plötzlich war da wieder Platz.
Platz für echte Freude am Sport (nicht als Bestrafung). Platz für Arbeit, die sich anfühlt wie Ausdruck (nicht wie Beweis).
Alle, die spüren: Mein Autopilot funktioniert super - aber etwas fühlt sich nicht nach mir an.
Methoden
Medien
Videos
Bilder
Bücher
Veröffentlichungen / Presse
Kontakt
Sandra Franke
Deutschland
http://www.sandra-franke.com
Kontakt![]()

